Giuggiole nella dieta metabolica?

Giuggiole non e' propriamente un alimento da dieta metabolica, ma puoi consumarlo con moderazione. Apporta circa 20.0 grammi di carboidrati netti per 100g. La maggior parte della frutta contiene molti zuccheri per cui nella dieta metabolica e' ammessa solo in piccole quantita'.
Alimento da consumare con moderazione
Ha troppi carboidrati netti
giuggiole

Valori nutrizionali

(per 100g)

Nome Valore
Carboidrati netti (gr) 20.0
Calorie (Kcal) 79
Carboidrati totali (gr) 20.0
di cui Zuccheri (gr) 20.0
Fibre (gr)
Grassi totali (gr) 0.2
- Grassi saturi (gr)
- Grassi monoinsaturi (gr)
- Grassi polinsaturi (gr)
Proteine totali (gr) 1.2
Sale (gr)
Colesterolo (mg)
fonti: USDA, USAV

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