Carote nella dieta metabolica?

Carote, puo' essere consumato durante la dieta metabolica ma con moderazione perche' i carboidrati netti non sono pochi. Apporta circa 6.6 grammi di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. Verdure e ortaggi sono ottimi dal punto di vista nutrizionale e andrebbero inclusi in qualsiasi dieta. In questo regime alimentare tuttavia, alcuni di questi alimenti vanno consumati in piccole porzioni.

Ha un contenuto moderato di carboidrati netti Non contiene colesterolo

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Valori nutrizionali

(per 100 g di parte edibile)

Nome	Valore
Carboidrati netti (gr)	6.6
Calorie (Kcal)	38
Carboidrati totali (gr)	7.1
di cui Zuccheri (gr)	6.4
Fibre (gr)	2.6
Grassi totali (gr)	0.3
- Grassi saturi (gr)	0.1
- Grassi monoinsaturi (gr)	0.0
- Grassi polinsaturi (gr)	0.1
Proteine totali (gr)	0.8
Sale (gr)	0.1
Colesterolo (mg)	0
fonti: USDA, USAV